Informacje
SieQ ze Szczecina,
amator jazdy rekreacyjnej.
11644.85 km wszystkie kilometry
1822.77 km (15.65%) w terenie
31d 13h 17m czas na rowerze
15.37 km/h avg
1822.77 km (15.65%) w terenie
31d 13h 17m czas na rowerze
15.37 km/h avg
Zdjęcia na mapie
Kategorie
bieganie.2 chodzenie.9 do/z pracy.559 fajny rower.4 guma.1 rowerowa środa.23 schody.3 solo.662 SPD.12 w grupie.45 wyścig/maraton.2 z AŻ.1 z bratem.16 z MK.34 z Nią.50 z nią.18
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2016, Kwiecień.24.0
- 2016, Marzec.24.0
- 2016, Luty.30.0
- 2016, Styczeń.23.0
- 2015, Grudzień.23.0
- 2015, Listopad.37.0
- 2015, Październik.34.0
- 2015, Wrzesień.23.0
- 2015, Sierpień.25.0
- 2015, Lipiec.27.0
- 2015, Czerwiec.21.0
- 2015, Maj.28.1
- 2015, Kwiecień.10.0
- 2015, Marzec.21.0
- 2015, Luty.15.0
- 2015, Styczeń.17.0
- 2014, Grudzień.15.0
- 2014, Listopad.15.0
- 2014, Październik.22.0
- 2014, Wrzesień.15.0
- 2014, Sierpień.9.0
- 2014, Lipiec.9.0
- 2014, Czerwiec.7.0
- 2014, Maj.9.0
- 2014, Kwiecień.2.0
- 2014, Marzec.10.0
- 2014, Luty.7.0
- 2014, Styczeń.5.0
- 2013, Grudzień.4.0
- 2013, Październik.8.0
- 2013, Wrzesień.16.0
- 2013, Sierpień.16.0
- 2013, Lipiec.41.0
- 2013, Czerwiec.15.0
- 2013, Maj.29.0
- 2013, Kwiecień.14.0
- 2013, Marzec.7.0
- 2013, Luty.11.1
- 2012, Wrzesień.1.0
- 2012, Sierpień.4.0
- 2012, Lipiec.12.0
- 2012, Czerwiec.13.0
- 2012, Maj.7.0
- 2012, Kwiecień.7.0
- 2012, Marzec.6.0
- 2012, Luty.5.0
- 2011, Grudzień.4.0
- 2011, Listopad.10.0
- 2011, Październik.9.0
- 2011, Wrzesień.7.2
- 2011, Sierpień.19.0
- 2011, Lipiec.18.0
- 2011, Czerwiec.10.3
- 2011, Maj.10.1
- 2011, Kwiecień.10.4
- 2011, Marzec.13.17
- 2011, Luty.3.0
- 2011, Styczeń.4.4
- 2010, Październik.7.2
- 2010, Wrzesień.6.0
- 2010, Sierpień.1.0
- 2010, Czerwiec.3.0
- 2010, Maj.5.0
- 2010, Kwiecień.8.1
- 2010, Marzec.1.0
- 2009, Maj.2.0
- 2009, Kwiecień.2.2
- 2003, Lipiec.1.0
- 2003, Luty.1.0
- 2003, Styczeń.1.0
Wpisy archiwalne w kategorii
solo
| Dystans całkowity: | 7205.13 km (w terenie 835.27 km; 11.59%) |
| Czas w ruchu: | 456:11 |
| Średnia prędkość: | 15.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 308 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 118 (61 %) |
| Suma kalorii: | 529 kcal |
| Liczba aktywności: | 662 |
| Średnio na aktywność: | 10.88 km i 0h 41m |
| Więcej statystyk | |
Wieczorna porcja ruchu
Po zmroku na międzyosiedlowych asfaltach.
Moja nowa sztyca: Smica Comp Offset
Stara sztyca, Kalloy Classic (300g) ustąpiła dziś miejsca lżejszej, dłuższej i atrakcyjniejszej: Smica Comp Offset (240g) z aluminium 7075-T6. Kupiłem ją od Deadhorse. Irytujące luzy starego jarzma zostały tym sposobem wyeliminowane.
Smica Comp Offset
---
Sztyca zmieniona, siodełko już ustawione - mogłem dla testu skoczyć po bułki.
Szybki las
Park Leśny Zdroje - Ścieżka Zdrowia, niebieski szlak, za autostradę, długi zjazd w lewo do szlaku zielonego, przejazd powrotny pod autostradą, wjazd na Skórczą Górę i powrót przez przejazd kolejowy.
Uroczysko Mosty
Wieczorny odstresowywacz
Po centrum
Kilka spraw w centrum Szczecina. Szybciej niż autem, bo łatwiej o miejsce parkingowe.
Wieczorna szosa II
Szczecin Zdroje, Kąpielisko Dąbie, fragment szlaku R-66 i powrót.
Wieczorna szosa
To był mały atak na prędkość średnią. Chciałem sprawdzić, czy na moim rowerze, zbudowanym do jazdy po lesie, jestem w stanie na asfalcie wykręcić ponad 20km w godzinę. Okazuje się, że mógłbym bez większych problemów.
Trasa: Szczecin Zdroje, ul. Gryfińska, Dąbie, fragment Międzynarodowego szlaku rowerowego wokół Zalewu Szczecińskiego R-66, za Chełszczącą na łęgi i powrót przez Harcerski Ośrodek Wodny(?) nad Jeziorem Dąbie Małe.
Hotel Bończa© SieQ
Jezioro Dąbie Małe nocą© SieQ
Palenisko nad Jeziorem Dąbie Małe© SieQ
Kościół Niepokalanego Poczęcia NMP w Szczecinie Dąbiu© SieQ
Ruiny Sanatorium "Bismarckhöhe"
Nigdy wcześniej nie jeździłem po Puszczy Bukowej tak wczesną wiosną. Przy dobrze znanym mi szlaku, przez suche gałęzie dojrzałem jakiś betonowy obiekt. Okazało się, że tuż obok ścieżki znajdują się ruiny Sanatorium "Bismarckhöhe".
Ciekawy jestem, co jeszcze ukrywa przede mną bujna roślinność puszczy.
Trasa: "Dworzec" Szczecin Zdroje, pod górę obok cmentarza, lewą stroną zbocza Skórczej Góry, szlakiem zielonym za autostradę, obok ruin Sanatorium "Bismarckhöhe", Szwedzkim Brukiem na Drogę Kołowską, Bukowiec, powrót czarnym szlakiem przez Siodło Zielawy, obok głazu Grońskiego zmiana szlaku na niebieski, niebieskim aż na dworzec i dalej asfaltem.
Ruiny Sanatorium Bismarckhöhe© SieQ
Strumień Chojnówka© SieQ
Szwedzki Kamień© SieQ
Głaz Serce© SieQ
Głaz Grońskiego© SieQ