Niedzielny rowerzysta
dziennik rowerowy

Informacje

avatar

SieQ
ze Szczecina,
amator jazdy rekreacyjnej.
11644.85 km wszystkie kilometry
1822.77 km (15.65%) w terenie
31d 13h 17m czas na rowerze
15.37 km/h avg

Zdjęcia na mapie

zdjęcia na mapie Google

Kategorie

bieganie.2   chodzenie.9   do/z pracy.559   fajny rower.4   guma.1   rowerowa środa.23   schody.3   solo.662   SPD.12   w grupie.45   wyścig/maraton.2   z AŻ.1   z bratem.16   z MK.34   z Nią.50   z nią.18  

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sieq.bikestats.pl

Archiwum

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:37.94 km (w terenie 10.00 km; 26.36%)
Czas w ruchu:02:29
Średnia prędkość:16.86 km/h
Maksymalna prędkość:44.60 km/h
Maks. tętno maksymalne:170 (88 %)
Maks. tętno średnie:134 (69 %)
Suma kalorii:121 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:12.65 km i 0h 37m
Więcej statystyk

Pilchowo, Puszcza i Szwedzki Młyn

Środa, 22 sierpnia 2012 | dodano:22.08.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria solo
  d a n e  w y j a z d u
14.40 km
4.00 km teren
00:53 h
16.30 km/h
44.60 vmax
21.0 *C


Szybka szosa

Niedziela, 19 sierpnia 2012 | dodano:20.08.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria solo
  d a n e  w y j a z d u
11.70 km
0.00 km teren
00:32 h
21.94 km/h
40.70 vmax
25.0 *C

... po całym dniu przed komputerem.

Bieganie

Niedziela, 19 sierpnia 2012 | dodano:19.08.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria bieganie
  d a n e  w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
00:14 h
0.00 km/h
0.00 vmax
24.0 *C

Zaczynam nową zabawę.
Krok pierwszy, tydzień 1. HR: 134/163.
Ile przebiegłem? Nie wiem, niewiele.


Poranna puszcza

Środa, 15 sierpnia 2012 | dodano:15.08.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria solo
  d a n e  w y j a z d u
11.84 km
6.00 km teren
00:50 h
14.21 km/h
39.00 vmax
12.0 *C