Informacje

SieQ ze Szczecina,
amator jazdy rekreacyjnej.

11644.85 km wszystkie kilometry
1822.77 km (15.65%) w terenie
31d 13h 17m czas na rowerze
15.37 km/h avg

Zdjęcia na mapie

Kategorie

bieganie.2 chodzenie.9 do/z pracy.559 fajny rower.4 guma.1 rowerowa środa.23 schody.3 solo.662 SPD.12 w grupie.45 wyścig/maraton.2 z AŻ.1 z bratem.16 z MK.34 z Nią.50 z nią.18

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

Wpisy archiwalne w kategorii

solo

Dystans całkowity:	7205.13 km (w terenie 835.27 km; 11.59%)
Czas w ruchu:	456:11
Średnia prędkość:	15.77 km/h
Maksymalna prędkość:	60.00 km/h
Suma podjazdów:	308 m
Maks. tętno maksymalne:	170 (88 %)
Maks. tętno średnie:	118 (61 %)
Suma kalorii:	529 kcal
Liczba aktywności:	662
Średnio na aktywność:	10.88 km i 0h 41m
Więcej statystyk

ścieżka zdrowia

Sobota, 11 września 2010 | dodano:11.09.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria solo

d a n e w y j a z d u

6.46 km

4.00 km teren

00:41 h

9.45 km/h

25.60 vmax

18.0 *C

Ballistic++

W ramach walki z przeziębieniem poszedłem na rower. Pojechałem w miejsce, którego szukałem od dawna. Odwiedziłem też dworzec w Zdrojach.

Wiadukt kolejki fabrycznej przy dawnej kopalni kredy

Szczecin Zdroje

komentarze(0)

powrót z pracy

Poniedziałek, 6 września 2010 | dodano:06.09.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria solo, do/z pracy

d a n e w y j a z d u

15.84 km

0.00 km teren

01:03 h

15.09 km/h

47.40 vmax

17.0 *C

Ballistic++

Powrót z centrum na obrzeża miasta w godzinach szczytu nie należy na najprzyjemniejszych. Starałem się unikać głównych dróg i nie wysilać zbytnio, aby się nie nawdychać spalin, których nie znoszę. Po drodze do zdjęć zrobionych rano przed pracą dołączyłem jeszcze kilka.

Pomnik Bartolomeo Colleoniego

Maszt ze statku s/s "Kapitan K. Maciejewicz"

Brama Portowa

Are you hungry of styles?

Odra pod Trasą Zamkową im. Piotra Zaremby

komentarze(0)

Wyspa Pucka

Sobota, 4 września 2010 | dodano:05.09.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria solo

d a n e w y j a z d u

12.17 km

7.00 km teren

00:51 h

14.32 km/h

26.90 vmax

14.0 *C

Ballistic++

Trasa: Z Podjuch do Basenu Górniczego i na Zdroje.

Wzgórze Akademickie

Szlaban na starym przejeździe kolejowym na Wyspie Puckiej

filary Mostu im. Pionierów Miasta Szczecina

komentarze(0)

szybki wieczór

Wtorek, 8 czerwca 2010 | dodano:09.06.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria solo

d a n e w y j a z d u

17.41 km

10.40 km teren

01:04 h

16.32 km/h

50.80 vmax

20.0 *C

Ballistic++

Gdzie może wyżyć się rowerzysta? Gdziekolwiek, byle na rowerze.
Mimo wieczornej pory i nieuchronnego zmroku, wyposażony w Cateye EL220, wyruszam.

Trasa: Zdroje, szlak zielony, Głaz Grońskiego, szlak czarny, Głaz Serce, Bukowiec, asfaltem do głazu Serce Puszczy, Górska Droga, Selgros.

Wieża obserwacyjna na Bukowcu (148m n.p.m.)

komentarze(0)

Nie tylko historia lubi się powtarzać

Niedziela, 23 maja 2010 | dodano:25.05.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria solo

d a n e w y j a z d u

17.43 km

10.43 km teren

01:18 h

13.41 km/h

44.10 vmax

19.0 *C

Ballistic++

Znów naszło mnie na ten sam niebieski szlak, ale do domu wracałem już inną drogą niż ostatnio.

Trasa: Nad Jezioro Szmaragdowe, w głąb puszczy niebieskim, Droga Górska i do domu asfaltem.

komentarze(0)

lubię niebieski (szlak)

Poniedziałek, 17 maja 2010 | dodano:25.05.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria solo

d a n e w y j a z d u

16.34 km

9.34 km teren

01:14 h

13.25 km/h

39.40 vmax

16.0 *C

Ballistic++

Trasa: Jez. Szmaragdowe, szlak niebieski, po błocie pod górkę do krzyżówki Binowo/Kołowo, do domu zielonym i tu spotykam parę młodą podczas sesji fotograficznej. Zgadzam się z fotografem - Puszcza Bukowa to świetne miejsce na plener sesji ślubnej.

komentarze(0)

Śladem maratonu gryf

Sobota, 24 kwietnia 2010 | dodano:25.04.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria solo

d a n e w y j a z d u

16.40 km

11.00 km teren

01:15 h

13.12 km/h

53.40 vmax

14.0 *C

Ballistic++

Dobrze mieć ze sobą skuwacz do łańcucha. Najsłabsze ogniwo (nadwyrężone przy zaciskaniu) pękło na pierwszym ostrym podjeździe. Naprawa na miejscu. Skrócony łańcuch jest bardziej naprężony i pracuje lepiej.
Pojechałem fragmentem trasy tegorocznej "30" maratonu gryf. Już wiem, że w niedziele (jutro) nie wystartuję :) Mam nadzieje, że niebawem będę miał więcej czasu na sport.

komentarze(0)

złośliwość rzeczy martwych

Poniedziałek, 19 kwietnia 2010 | dodano:24.04.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria solo

d a n e w y j a z d u

3.99 km

1.75 km teren

00:19 h

12.60 km/h

40.40 vmax

13.0 *C

Ballistic++

Kolejna wpadka - tym razem pękła obejma przedniej przerzutki. Na samym początku wycieczki. Ten sezon rozpoczynam z wyjątkowym pechem, ale to mnie nie zniechęci.

komentarze(0)